Die meiste Zeit trainiert man im Dojo, dem Ort (Jo) zum Studium des Weges (Do). Es gibt verschiedene Techniken: Techniken mit bloßen Händen gegen einen oder mehrere Angreifer, die bewaffnet sind oder nicht, Techniken mit Bokken (Holzschwert), mit Jo (Stock) und mit Tanto (Messer) und Atmungs- und Konzentrationstechniken. Man lernt auch seinen Körper zu schützen, indem man als Reaktion einer Verteidigung Rollen macht und fallen lernt. Man konzentriert sich auf „hier und jetzt“. Eine Handlung sorgfältig auszuführen bedeutet, bereits günstige Voraussetzungen für die Verwirklichung der nächsten Handlung zu schaffen, und dadurch wird Budo ausgeübt.

Um sicher und bewusst trainieren zu können gibt es Regeln auf und neben den Matten (Tatami), die als Grundlage den gegenseitigen Respekt haben. Diese Regeln nennt man die Etikette (Reigi). Es genügt nicht, sich der Form anzupassen. Die Etikette soll von Herzen kommen.Die meiste Zeit trainiert man mit einem Partner, jedoch gibt es keinen Wettbewerb. In einem selbst muss der Geist des Zorns, der Trägheit, der Angst usw. besiegt werden. In der Welt des Budo, wo man oft großen Wert auf die Wirksamkeit einer Technik und auf die Kraft der Ausführung legt, ist jene innere Kraft noch wichtiger, die es erlaubt, über dieses Stadium hinauszugehen. Die Ausübung des Aikido darf sich nicht darauf beschranken, stark werden zu wollen, im Sinne, seinen Partner zu verletzen oder nicht verlieren zu wollen.

Man kann Prüfungen ablegen um verschiede Grade zu erhalten. Wie auf einer Treppe wird, Stufe für Stufe, hinauf gegangen. Man kann sie nicht auf einmal nehmen.
Ganz nach dem eigenen Geschmack kann Aikido auf unterhaltsame oder intensive Weise trainiert werden.
Wichtig ist es mit Freude zu trainieren!

So wichtig es für das Zusammenleben ist, dass man sich durch positive Handlungen in die Gemeinschaft einbringt und damit die „Harmonie mit dem Menschen“ fördert, so wichtig ist es wohl für die persönliche Entwicklung (zumindest im Aikido), dass die Einstellung sich selbst und den Anderen gegenüber im Training positiv und aufrichtig ist.

Shisei, Kokyu und Irimi etc. bleiben graue Theorie, wenn sie nicht fortwährend im Keiko erobert werden und früher oder später im Inneren des Aikidoka Platz greifen können. Es gibt dann kaum eine größere Freude, als das (vorläufige) Ergebnis seiner Recherche mit Freunden und Schülern teilen zu können. Wie wäre es, wenn es uns gelänge, die gute Atmosphäre unseres Trainings, in der wir Herz und Geist harmonisch durch Aikido vereinen, auch öfter in den Alltag einfließen zu lassen um sie „mit unseren menschlichen Geschwistern und …allen Lebewesen zu teilen.

Aikido ist eine Kampfkunst, die in Japan durch ihren Gründer Morihei UESHIBA, geb. 1883, hervorgebracht wurde.

Es ist eine relativ junge Kampfkunst, die etwa gleichzeitig erschaffen wurde wie das Judo. Sie entstand aus den Wurzeln der japanischen Kampfkünste, die zu diesem Zeitpunkt schon seit Jahrhunderten gepflegt wurden. Auf der Basis der verfeinerten Techniken der KOBUDO (alte japanische Kampfkünste), wurde das Aikido auf der universellen Wahrheit begründet: „der absolute Sieg ist jener, der keinen Konflikt kennt“.

„Indem man sein Herz befreit, lässt man freie Bewegungen entstehen. Indem man seinen Körper frei bewegt, erschafft man ein Herz, das durch nichts festgehalten werden kann.“